過敏性腸症候群セルフケア 〜オススメの使い方〜 レモン編🍋 爽やかで涼しげな香りのレモン精油。 オススメの使い方は… 🌿お肌に 血行促進作用で、お…
アロマヨガセッション受けてきました🧘♀️
ヨガ講師であり、アロマアドバイザーの倉地先生のヨガセッションを受けてきました。 座学の後、自分の好きな香りでマッサージオイル作り🌿 わたしはリラックスしたかったので、ラベンダーアングスティフォリア…
大好きな精油、私の選び方🌿ベルガモット編
過敏性腸症候群セルフケア 〜オススメの使い方〜 ベルガモット編🍊 柑橘系のフレッシュさに甘さがプラスされた香りのベルガモット精油。 オススメの使い方は… &nbs…
夏のマスクがつらい
コロナ対策、そろそろしんどい。 どんどん増え続ける感染者。 毎日通るPCR検査所の前は長蛇の列… まだまだ コロナとサヨナラ出来ない 日々が続いています。 産業医の先生から、 屋外はマスク不用。 マスクをつけるなら、ほぼ…
ウェスティン東京でティータイム❤️
ウェスティン東京の22階、バーラウンジでティータイム❤️ 2年ほど前から参加している、 美宝れいこさん主宰のエールプロジェクト。 メンバーと初めてオフラインで会ってきました💕 …
大好きな精油、私の選び方🌿カモマイルジャーマン編
アロマで過敏性腸症候群セルフケア カモマイルジャーマン編🌼 ハーブティーとしてカフェなどでよく見かける、カモマイルジャーマン。 黄色い花心に白い花びらを持つ、小さくて可憐な花で…
過敏性腸症候群でも食べられる‼️三拍子揃った、お豆腐そうめん
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 本当に暑い毎日🥵💦☀️ 冷たーい、そうめん が食べたくなる。 我が家では氷とお水をボウルに入れて、 …
大好きな精油、私の選び方🌿ベルガモットの注意点
過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編🍋 わたしに合う精油はどれ？🌿 過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編🍋 …
成城石井で買える！低フォドマップサラダ🥗
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 化学調味料不使用‼️ 1／3日分野菜使用！人参ドレで食べるサラダ🥕 夏はシャキシャキサラダが食べたくなるので、スーパ…
イオンで買える！100%ヴィーガンクリームチーズ✨
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 ついに見つけました‼️ イオンで買える‼️ 特定28品目不使用‼️ 100%…