インスタのストーリーで「1番落ち着く場所は？」と質問してみたところ、 圧倒的に、 自分のおうち🏠‼️ という回答が多かったです。 理由は、 お腹の心配 トイレの不安がないから&…
小麦粉、卵不使用麺で作る具だくさんラーメン
小麦粉、卵不使用‼️ 低フォドマップ野菜の具だくさんラーメン🍜 ニンニク、ネギたっぷりの家系ラーメンって本当に美味しい‼️ でも、食べたら最後、 お…
過敏性腸症候群の快適旅✈️飛行機の座席編
過敏性腸症候群の快適旅✈️ 飛行機オススメ座席編💺 今回は、飛行機の座席の話。 いまは事前に座席指定ができるところがほとんどで、JALも ANAも無料で指定できます。 ※格安航…
JOE talk coffeeのオーツミルクラテ🥛
恵比寿駅に向かう途中、小さなカフェを見つけました☕️ JOE talk Coffee 白いタイルが可愛い❤️ 交差点すぐのところなので、見つけやすいで…
過敏性腸症候群でツライこと😥
過敏性腸症候群でツライこと😥 わたしが学生時代辛かったのは、体育館での全校集会🏫 IBSでなくても、集会…
お腹に優しい旅行のコツ✈️セントーサ島編🇸🇬
前回のシンガポール滞在中、セントーサ島のシロソビーチ前🏖で美味しそうなアイスクリーム屋さんを発見‼️ ちなみに、1人でこの量は食べられないので（お腹壊す心配というより、単純に量…
IBSで1番辛いこと、アンケートしてみた
インスタのストーリーで「IBSで1番辛いことは？」とアンケートを取ってみました。たくさんご回答頂きありがとうございます😊 一番多かったのか日常生活に制限がかかる😢というものです。 めっちゃ…
過敏性腸症候群は障害者手帳がもらえるの？
ここが気になる🥺 過敏性腸症候群は障害者手帳がもらえるの？ 複数の方からご質問を頂きました。 過敏性腸症候群で、 常に下痢や腹痛😰 外出もままならない、 仕事もツライ😭 こ…
低フォドマップブランチ❤️
ある日の低フォドマップブランチ🍽 卵焼き🍳 無添加ベーコン🥓 トマト、ナス、バジル🌿 米粉パンケーキ ヴィーガンクリームチーズ ソイラテ☕&#…
美味しいけれど、これはNG！？
美味しいけれど、これはNG⁉︎ この時期とーっても美味しい桃🍑 桃パフェ、ゼリー、もちろんそのまま食べても甘くて美味しい。 なんとなく桃好きとか可愛いしw 本当はお腹いっぱいたくさん食べたい…