IBS（過敏性腸症候群）の私たちにとって、冬は一年の中で特に辛い時期。 お腹は冷えるし、体を動かす機会も減る。 下痢型さん、便秘型さんどちらにとってもつらーい季節です。 今日は、冬の服の話。 今回はまず一番簡単なところか…
中学1年生、毎朝学校のトイレで耐えていた話
お友達や先生との関係、ご家庭の事情、勉強や運動についていけない… 子供が学校に行けなくなる理由は、たくさんあると思います。 その中のひとつに、 「お腹の不調」が含まれることもあると思っています。 思春期の多感な時に、 何…
外に出なくてもできる、私の気分転換
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 インスタのフォロワーさんから、 気分転換どうしてますか？ というご質問を頂きました☺️ IBS（過敏性腸症候群）は、 ・もともとスト…
死にはしないが、ツライんだ！
IBS（過敏性腸症候群）は お腹の痛み、 ガスがたまる、出る お腹に不快感がある 下痢 便秘 これらを繰り返す といった症状が続く病気です。 前提として、 血液検査も内視鏡検査も 異常なし‼️…
アーユルヴェーダの体質タイプ カファ編
アーユルヴェーダの体質タイプ🧘♀️ 二つ目は、水のエネルギー🐳 カファ。 キーワードは、重い、遅い、冷たい。 温和な笑顔で周りを安心させるタイプ…
生理痛のときのアロマ3つ
こんなときは？ 生理痛にオススメのアロマ3選‼️ 今月もきました。生理。 どよーんと重たい1週間です。 気持ちが落ち込んだり、 イライラしたり、 何故かよく涙が出てきたり。 胸が張って痛かった…
気分が落ち込むときのアロマ3つ
こんなときにはコレ‼️ 鬱っぽいときにオススメのアロマ3選‼️ 毎日襲ってくるお腹の不安、長いこと過敏性腸症候群と付き合っていると、気分がひどく落ち込むこともありま…
私の1番落ち着く場所は、空港のデッキ
インスタのストーリーで「1番落ち着く場所は？」と質問してみたところ、 圧倒的に、 自分のおうち🏠‼️ という回答が多かったです。 理由は、 お腹の心配 トイレの不安がないから&…
過敏性腸症候群でツライこと😥
過敏性腸症候群でツライこと😥 わたしが学生時代辛かったのは、体育館での全校集会🏫 IBSでなくても、集会…
IBSで1番辛いこと、アンケートしてみた
インスタのストーリーで「IBSで1番辛いことは？」とアンケートを取ってみました。たくさんご回答頂きありがとうございます😊 一番多かったのか日常生活に制限がかかる😢というものです。 めっちゃ…