機内で快適に過ごすには✈️短距離編。 過敏性腸症候群のセルフケアには、ストレス解消は欠かせません。 健康に全く問題のない人なら、何も気にせず飛行機に乗るだけ、なのですが、過敏性腸症候群のわたし…
フランス発のオーガニックスーパー🇫🇷
ヴィーガン オーガニック アレルギー対応 といえばココ！ フランス発のオーガニックスーパー🇫🇷 ビオセボン ビオセボン オンラインストアフランス・パリ発のオーガ…
過敏性腸症候群のツライ症状TOP3
過敏性腸症候群には色んな症状があり、人によってツラさもさまざま。 腹痛、お腹がはって苦しい、すぐにお腹を壊す、便秘で何日も出ない、ゴロゴロぼこぼこお腹が鳴る…など。 中でも私にとって最もツラかった症状TOP3は 1.ガス…
ハーブチンキ作りその2 ローズマリー編
前回に引き続きハーブでチンキを作りました。 生のまま試してみよう、ということで、今回はお庭から摘んだローズマリーをドライにせずフレッシュなままチンキにしてみました。 材料（ジャムの小瓶1個分)…
ドライラベンダーでハーブチンキ作り
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 ブルーインパルスの華麗な飛行から始まったオリンピックもあっという間に閉会式。いろんな声があると思いますが、選手が活躍できる場があって良かったなと思…
こんなに飲んでいたのか…
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 会社のデスクを片付けていたら、かつての常備薬がたくさん出てきました。 ガスコン、ムコスタ、タケキャブ…。 これらは胃が痛すぎて胃カメラをやった時に…
メンタルヘルスマネジメント検定合格しました！
メンタルヘルスマネジメント検定合格しました！
大阪商工会議所が主催する検定で、Ⅰ種、Ⅱ種、Ⅲ種の３つの級があり、私が今回受験したII種は、ラインケアコースといって、
にんじん収穫しました！
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 植木鉢で育てていたにんじん🥕が大きく大きく育ったので、収穫しました！先月のものと比べるとその差は歴然‼️スクスク育っ…
Yogaで目指せビキニが似合う体！
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 今年は、毎日ヨガを行うことにしました。 もともと骨が細く痩せ型で筋肉がつきにくいので、太った！という感じにはならないのですが、体調崩すと途端に3キロくらいは体重…
過敏性腸症候群の便秘解消にアロマの力
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 最近ちょっと便秘気味。。 過敏性腸症候群のわたしにはよくあることですが、原因は生理前とストレス。年始早々厄介な案件Maxだし、そろそろ生理かしら〜？なんて思って…