低フォドマップ野菜のオクラを収穫

低フォドマップ野菜のオクラを収穫‼️

オクラって英語でもOkra って知ってましたか？

お食事に取り入れてみてください☺️

フルクタンが増えてしまうので注意‼️

家庭菜園で低フォドマップ野菜が採れるのは

達成感もあって楽しいです🥬

オクラはスーパーでも比較的安く手に入るので、

などにぜひ🥰

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