麺類大好き！手早く作って食べたいときに！
低フォドマップ野菜のグルテンフリー醤油ラーメン🍜
週末の昨日、おうちランチは、ラーメン！
ギトギト家系ラーメンは胃もたれするので
（たぶんIBSじゃなくてもくどくなる）
さっぱり醤油ラーメンにしました♪
最近週末ランチにラーメン率が高いのは、炊いたごはんがちょうど切れるタイミングだから😅
あまり意図せず、
その時冷蔵庫にある野菜を使って作ってます。
食事制限必須のように見えがちですが、
材料を少し変えるだけで
同じメニューは作れます‼️
小麦粉麺→米粉麺やフォー など、
もちろん食感などは変わりますが、今はたくさんグルテンフリー麺も発売されています。
おうちにあるものをスイッチ！🌿