ファミレスでのオーダー🍽
ファミレスは便利。
いつも通勤で使う駅の近くにあるので、ちょっと時間を潰したい時や受験勉強で利用します。
ドリンクバーの利用くらいであれば、
あまり気にすることなく
お水や紅茶を飲むのですが
問題は食事🍚
アレルギー対応食がほんっとに少ない‼️
特にデニーズはアレルギー対応食もグルテンフリーも少なかった…
グルテンフリーのものがかろうじて少しあるくらいで、特に
フォドマップは企業に知られていないから、全てクリアしているものはほぼ無い😢
私の場合、自分のお腹が何に反応するのかを把握するようにしています。
私はなんといっても玉ねぎ🧅
ハンバーグとドリンクバーのオニオンスープは
絶対にオーダーしません。
そして、サラダの生玉ねぎ🧅も。
翌日のお腹の調子が最悪
なのです😭
その分、他のものは量を気にしながら
割り切って食べています。