IBSセルフケア講座🌿説明会の募集を開始します！

IBS（過敏性腸症候群）で悩んでいるあなたへお腹の不安から解放され 3ヶ月で明るく前向きに生活できるようになる！「IBSセルフケア講座」&#…

いつまで他人軸で生きるつもりですか？

わたしはこれまで、常に誰かに気を遣って生きてきました。ぱっと見、全くそんなふうに見えないけれど必要以上に人の評価を気にしたり。自分のためにがん…

リフレッシュ、出来ていますか？🌿 インスタのフォロワーさんから、気分転換どうしてますか？というご質問を頂きました☺️ IBS（過敏性腸症候群）は…

基準が分かれば大丈夫‼️ 出張先のフォドマップごはん🍽 おうちごはんが毎日食べられれば良いものの、仕事や学校があるとそうもいかない。今回は出張など出先でもお腹の…

腸活！テレビでもネットでも腸活せよ！！という特集や記事が頻出している昨今。過敏性腸症候群の緩和のために、藁にもすがる思いで腸活している人も多いのではないでしょうか。わたしもかつては新たな…

ファミレスでのオーダー🍽 ファミレスって便利ですよね。いつも通勤で使う駅の近くにあるので、ちょっと時間を潰したい時や受験勉強で利用します。ドリンクバーの利用くらいであれば、…

あっという間に、あと10回週末が来たらなんと年末‼️ 2022年もあっという間に終わってしまう〜！唐突ですが、あなたは…

毎週土曜日23:23から、イブニングインスタライブ🌙 開催しています。なぜ、このライブをやり始めたかというとみんな…

アプリコット、好きですか？私は大好きです❤️ ドライアプリコットを紅茶と一緒に頂いたり、ケーキに入れたり、美味しいですよね&#x263…

あなたは、過敏性腸症候群という病気を知っていますか？お腹の調子が悪いなぁ周りからお腹の弱い人って思われている便秘になったり下痢になったり落ち着かないこんなことありませんか？ IBS…