IBS（過敏性腸症候群）って、 特別メンタルが弱いとか 体が弱いとか もともとお腹が弱い人 だけ がなるものと思っていませんか？ そんなことないんです！！ 最近の統計では、10人…
シンガポール滞在記〜搭乗編〜
前回からの続き… シンガポールへ行くため、プライオリティパスを使い成田空港のANAラウンジでくつろいだあとは、いよいよ搭乗！！ 格安航空…
シンガポール滞在記〜成田空港ラウンジ編〜
Hello! 現在シンガポールに滞在しています🇸🇬 ようやくコロナも収束かと思いきや、感染者爆増の中、万全の対策をしていつも通りあちこち飛び回っています✈&#x…
朝のツラさハンパない！IBS過敏性腸症候群下痢型
朝のツラさハンパない‼️ IBS過敏性腸症候群下痢型😱 過敏性腸症候群には複数のタイプがあり、人によって症状は様々です。 三連休最終日の今日は、きっとまた明…
円安状況下の旅行は？
円安の影響、モロに受けています。 シンガポールドル🇸🇬104円😱 つい先日、現地で4万円両替。 400ドルに満たないなんて初めて。 マーライオ…
お酒にぴったり！砂肝の甘辛煮
たまには晩酌も🍻お酒にぴったり！ 砂肝の甘辛煮🍽 いつもオーガニックだのグルテンフリーだの言っていますが、今日はちょっと一杯飲みたい気分だったので、お酒のつまみにピッタリ&#…
アーユルヴェーダの体質タイプ カファ編
あなたのドーシャタイプはどれ？ アーユルヴェーダの体質タイプ🧘♀️ 二つ目は、水のエネルギー🐳 カファ。 キーワードは、重い、遅い…
低フォドマップ野菜のオクラを収穫
低フォドマップ野菜のオクラを収穫‼️ オクラって英語でもOkra って知ってましたか？ 75グラム以内を目安に お食事に取り入れてみてください☺️ あ…
低フォドマップ野菜のグルテンフリー醤油ラーメン
麺類大好き！手早く作って食べたいときに！ 低フォドマップ野菜のグルテンフリー醤油ラーメン🍜 週末の昨日、おうちランチは、ラーメン！ &…
生理痛にオススメのアロマ3選
こんなときは？ 生理痛にオススメのアロマ3選‼️ 今月もきました。生理。 どよーんと重たい1週間です。 気持ちが落ち込んだり、 イライラしたり、 何故かよく涙が出て…