美味しいけれど、これはNG！？

この時期とーっても美味しい桃🍑

桃パフェ、ゼリー、もちろんそのまま食べても甘くて美味しい。

なんとなく桃好きとか可愛いしw

本当はお腹いっぱいたくさん食べたいのだけれど、これも実は高フォドマップなんです😱

桃には、ソルビトールが含まれます。

大腸に運ばれると多量のガスが発生して、おなかの張りやガスが増えるといわれています。

美味しいし果物は身体に良いから！

と思って食べていても、意外と自分には合わないものだったかもしれません。