毎週土曜日23:23から、 イブニングインスタライブ🌙 開催しています。 なぜ、このライブをやり始めたかというと みんな…
死にはしないが、ツライんだ！
あなたは、 過敏性腸症候群という病気を 知っていますか？ お腹の調子が悪いなぁ 周りからお腹の弱い人って思われている 便秘になったり下痢になったり落ち着かない こんなことありませんか？ IBS…
この人も！過敏性腸症候群の芸能人
IBS（過敏性腸症候群）って、 特別メンタルが弱いとか 体が弱いとか もともとお腹が弱い人 だけ がなるものと思っていませんか？ そんなことないんです！！ 最近の統計では、10人…
シンガポール滞在記〜搭乗編〜
前回からの続き… シンガポールへ行くため、プライオリティパスを使い成田空港のANAラウンジでくつろいだあとは、いよいよ搭乗！！ 格安航空…
シンガポール滞在記〜成田空港ラウンジ編〜
Hello! 現在シンガポールに滞在しています🇸🇬 ようやくコロナも収束かと思いきや、感染者爆増の中、万全の対策をしていつも通りあちこち飛び回っています✈&#x…
お酒にぴったり！砂肝の甘辛煮
たまには晩酌も🍻お酒にぴったり！ 砂肝の甘辛煮🍽 いつもオーガニックだのグルテンフリーだの言っていますが、今日はちょっと一杯飲みたい気分だったので、お酒のつまみにピッタリ&#…
アーユルヴェーダの体質タイプ カファ編
あなたのドーシャタイプはどれ？ アーユルヴェーダの体質タイプ🧘♀️ 二つ目は、水のエネルギー🐳 カファ。 キーワードは、重い、遅い…
低フォドマップ野菜のオクラを収穫
低フォドマップ野菜のオクラを収穫‼️ オクラって英語でもOkra って知ってましたか？ 75グラム以内を目安に お食事に取り入れてみてください☺️ あ…
鬱っぽいときにオススメのアロマ3選
こんなときにはコレ‼️ 鬱っぽいときにオススメのアロマ3選‼️ 毎日襲ってくるお腹の不安、長いこと過敏性腸症候群と付き合っていると、気分がひどく落ち込むこともありま…
材料3つ‼️大根と手羽元の低フォドマップ煮
材料3つ‼️大根と手羽元の低フォドマップ煮🍽 どんどん食品価格が高騰していく中、 100グラム58円の手羽元をGET‼️…