IBSさん🌿冬にオススメのコーデ

    IBS(過敏性腸症候群)の私たちにとって、冬は一年の中で特に辛い時期。 お腹は冷えるし、体を動かす機会も減る。 下痢型さん、便秘型さんどちらにとってもつらーい季節です。 今日は、そんな中でもお…