本当に暑い毎日🥵💦☀️ 冷たーい、そうめん が食べたくなりませんか？ 我が家では氷とお水をボウルに入れて、 毎年夏はそうめんを頂きま…
成城石井で買える！低フォドマップサラダ🥗
化学調味料不使用‼️ 1／3日分野菜使用！人参ドレで食べるサラダ🥕 夏はシャキシャキサラダが食べたくなるので、スーパーやお惣菜のサラダを買う機会が増…
イオンで買える！100%ヴィーガンクリームチーズ✨
ついに見つけました‼️ イオンで買える‼️ 特定28品目不使用‼️ 100%ヴィーガンのクリームチーズ✨ 過敏性腸症候群で…
過敏性腸症候群の機内快適術4選！
機内で快適に過ごすには✈️短距離編。 過敏性腸症候群のセルフケアには、ストレス解消は欠かせません。たまには旅行に行ったり、人に会うために飛行機に乗ることもあるのではないでしょうか。 健康に全く…
フランス発のオーガニックスーパー🇫🇷
ヴィーガン オーガニック アレルギー対応 といえばココ！ フランス発のオーガニックスーパー🇫🇷 ビオセボン ビオセボン オンラインス…
わたしに合う精油はどれ？ベルガモット編
過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編🍋 わたしに合う精油はどれ？🌿 過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編🍋 …
朝のツラさハンパない！IBS過敏性腸症候群下痢型
朝のツラさハンパない‼️ IBS過敏性腸症候群下痢型😱 過敏性腸症候群には複数のタイプがあり、人によって症状は様々です。 三連休最終日の今日は、きっ…
シンガポール滞在記〜成田空港ラウンジ編〜
Hello! 現在シンガポールに滞在しています🇸🇬 ようやくコロナも収束かと思いきや、感染者爆増の中、万全の対策をしていつも通りあちこち飛び回っています…
シンガポール滞在記〜搭乗編〜
前回からの続き… シンガポールへ行くため、プライオリティパスを使い成田空港のANAラウンジでくつろいだあとは、いよいよ搭乗！！ 格安航空…
ハーブチンキ作りその2 ローズマリー編
前回に引き続きハーブでチンキを作りました。 生のまま試してみよう、ということで、今回はお庭から摘んだローズマリーをドライにせずフレッシュなままチンキにしてみました。 材料（ジャムの小瓶1個分)…