ある日の低フォドマップブランチ🍽をご紹介します☺️ 卵焼き🍳 無添加ベーコン🥓 トマト、ナス、バジル🌿…
美味しいけれど、これはNG！？
美味しいけれど、これはNG⁉︎ この時期とーっても美味しい桃🍑 桃パフェ、ゼリー、もちろんそのまま食べても甘くて美味しい。 なんとなく桃好きとか可愛いしw 本当は…
わたしに合う精油はどれ？🌿レモン編🍋
過敏性腸症候群セルフケア 〜オススメの使い方〜 レモン編🍋 爽やかで涼しげな香りのレモン精油。 オススメの使い方は… 🌿…
わたしに合う精油はどれ？🌿レモン編🍋
過敏性腸症候群セルフケア レモン編🍋 イタリアやブラジルで栽培されるレモン。 食卓にも並び身近な果物のひとつです。 レモ…
アロマヨガセッション受けてきました🧘♀️
ヨガ講師であり、アロマアドバイザーの倉地先生のヨガセッションを受けてきました。 座学の後、自分の好きな香りでマッサージオイル作り🌿 わたしはリラックスしたかったので、ラベンダー…
わたしに合う精油はどれ？🌿ベルガモット編🍊
過敏性腸症候群セルフケア 〜オススメの使い方〜 ベルガモット編🍊 柑橘系のフレッシュさに甘さがプラスされた香りのベルガモット精油。 オ…
夏のマスクがつらい
コロナ対策、そろそろしんどくない？ どんどん増え続ける感染者。 毎日通るPCR検査所の前は長蛇の列… まだまだ コロナとサヨナラ出来ない 日々が続いています。 産業…
ウェスティン東京でティータイム❤️
ウェスティン東京の22階、バーラウンジでティータイム❤️ 2年ほど前から参加している、 美宝れいこさん主宰のエールプロジェクト。 メンバーと初めてオフラインで会って…
わたしに合う精油はどれ？カモマイルジャーマン編
アロマで過敏性腸症候群セルフケア カモマイルジャーマン編🌼 ハーブティーとしてカフェなどでよく見かける、カモマイルジャーマン。 黄色い花心に白い花びらを持つ、小さ…
過敏性腸症候群のツライ症状TOP3
過敏性腸症候群には色んな症状があり、人によってツラさもさまざま。 腹痛、お腹がはって苦しい、すぐにお腹を壊す、便秘で何日も出ない、ゴロゴロぼこぼこお腹が鳴る…など。 中でも私にとって最もツラかった症状TOP3は 1.ガス…