あなたのドーシャタイプはどれ？
アーユルヴェーダの体質タイプ🧘♀️
二つ目は、水のエネルギー🐳
カファ。
キーワードは、重い、遅い、冷たい。
温和な笑顔で周りを安心させるタイプの人が多い、カファ🥰
よーく考えてから話す、慎重派さんなので保守的になりすぎる面も。
このタイプの方は、
お腹が空いていないのに、つい食べてしまうことがあります😅
バランスを崩すと
太りやすくなってしまうため
注意しましょう‼️
アーユルヴェーダ講座を開いたとき、カファタイプの性質を持つ人がいる場合には、
私は冷え予防のため
夏でもお部屋の温度に気をつけます。
カファの人は
「冷え対策を万全に！」🥰❤️
を心がけましょう。
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