麺類大好き!手早く作って食べたいときに!

 

低フォドマップ野菜のグルテンフリー醤油ラーメン🍜

 

週末の昨日、おうちランチは、ラーメン!

 

ギトギト家系ラーメンは胃もたれするので

(たぶんIBSじゃなくてもくどくなるよね?)

さっぱり醤油ラーメンにしました♪

 

最近週末ランチにラーメン率が高いのは、炊いたごはんがちょうど切れるタイミングだから😅

 

 

あまり意図せず、

その時冷蔵庫にある野菜を使って作ってます

 

食事制限必須のように見えがちですが、

材料を少し変えるだけで

同じメニューは作れます‼️

 

 

 

小麦粉麺→米粉麺やフォー など、

 

もちろん食感などは変わりますが、今はたくさんグルテンフリー麺も発売されています。

 

 

※楽天roomで紹介しているので見てみてください☺️

 

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