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わたしに合う精油はどれ？ベルガモット編

過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編🍋   わたしに合う精油はどれ？🌿     過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編🍋   …

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ハーブチンキ作りその2 ローズマリー編

前回に引き続きハーブでチンキを作りました。   生のまま試してみよう、ということで、今回はお庭から摘んだローズマリーをドライにせずフレッシュなままチンキにしてみました。   材料（ジャムの小瓶1個分)…

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