こんなに飲んでいたのか…

会社のデスクを片付けていたら、かつての常備薬がたくさん出てきました。   ガスコン、ムコスタ、タケキャブ…。 これらは胃が痛すぎて胃カメラをやった時に飲んでいたものだったような。それが引き出しにしまってあるんだ…

にんじん収穫しました！

植木鉢で育てていたにんじん🥕が大きく大きく育ったので、収穫しました！先月のものと比べるとその差は歴然‼️スクスク育ってくれてうれしい😆   &nbsp…

アーユルヴェーダレッスン

昨日は友人のアロマサロンにて、アーユルヴェーダ特別講座。アットホームなサロンなので人数も絞り、万全の感染防止対策をして望みま した。 今回は初めてアーユルヴェーダに触れる方ばかり。アーユルヴェーダのイメージは…インドエス…

Yogaで目指せビキニが似合う体！

今年は、毎日ヨガを行うことにしました。 もともと骨が細く痩せ型で筋肉がつきにくいので、太った！という感じにはならないのですが、体調崩すと途端に3キロくらいは体重落ちる虚弱体質。     昨年の初めまで…

過敏性腸症候群の便秘解消にアロマの力

最近ちょっと便秘気味。。 過敏性腸症候群のわたしにはよくあることですが、原因は生理前とストレス。年始早々厄介な案件Maxだし、そろそろ生理かしら〜？なんて思っていたら、やっぱり便秘になりましたm(_ _)m 振り返ると、…