IBS（過敏性腸症候群）の私たちにとって、冬は一年の中で特に辛い時期。
お腹は冷えるし、体を動かす機会も減る。
下痢型さん、便秘型さんどちらにとってもつらーい季節です。
今日は、そんな中でもお洋服という観点で、
快適に過ごすTipsをお伝えします。
え！アロマとアーユルヴェーダと食事の人じゃなかったっけ？
と思われるかもしれませんが、
私は、以前、百貨店の店員だったのです。
膨大な量の商品のカタログを見ていた経験から、
婦人服、紳士服共にどこが細身で、どこがゆったり、、など詳しいのです。
意外でしたか（笑）
かつての職場では、おしゃれ番長と言われていたことも。
今回はまず一番簡単なところから。
難しいことを考えず、ブランドを問わずにチャレンジできるのは、
ふんわりしたワンピ。
中に腹巻きを着てもわかりません💕
近所のお出かけに、タイツとブーツを合わせて足元からの冷え対策もバッチリ‼️
お腹周りの締め付け０です。
リーズナブルなものを探すなら、ユニクロ。
他にも色々ありますが、
少しずつお伝えしていきますね💕
2月から開講するIBSセルフケア講座では、
ファッションや化粧品、小物も大好き！
な私から、
ここのブランドはお腹周りの締め付けが少ないよ！
といった情報もご受講生にはお伝えしていきます❤️
IBSセルフケア講座は、
単なるアロマテラピー
アーユルヴェーダのクラフトを作るだけ
の講座ではありません。
無理なく、ボヌール（幸せ）マインドを身につけるための実践的な内容が詰まっています👗
お腹の不安から解消され、おしゃれしてお出かけできるようになりましょう！
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