ファミレスでのオーダー🍽
ファミレスって便利ですよね。
いつも通勤で使う駅の近くにあるので、ちょっと時間を潰したい時や受験勉強で利用します。
ドリンクバーの利用くらいであれば、
あまり気にすることなく
お水や紅茶を飲むのですが
問題は食事🍚
2022年末リリース予定！！
アレルギー対応食がほんっとに少ない‼️
特にデニーズはアレルギー対応食もグルテンフリーも少なかった…
グルテンフリーのものがかろうじて少しあるくらいで、特に
フォドマップは企業に知られていないから、全てクリアしているものはほぼ無い😢
そんな時に大事なのは、自分のお腹が何に反応するのか？を把握しておくこと。
私はなんといっても玉ねぎ🧅
ハンバーグとドリンクバーのオニオンスープは
絶対にオーダーしません。
そして、サラダの生玉ねぎ🧅も。
翌日のお腹の調子が最悪
なのです😭
その分、他のものは量を気にしながら
割り切って食べています。
フォドマップ食事法を取り入れると
一生食べられないものがある😭
と勘違いしやすいのですが、そんなことはありません。
上手に取り入れて、外食も満喫しましょう
〜質問大募集！！〜
- こんな時にはどの精油を選んだらいいの？
- お腹の不調、こんな時に困るんです。
- 精油ってどれを選んだらいいの？
みなさまから頂いた質問に、
公式LINEよりお返事しています。
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