アロマで過敏性腸症候群セルフケア
カモマイルジャーマン編🌼
ハーブティーとしてカフェなどでよく見かける、カモマイルジャーマン。
黄色い花心に白い花びらを持つ、小さくて可憐な花です。
フレッシュな花からは、
リンゴのような
甘く心地よい香りがして
ガーデニングでお花を摘むときは
その香りに心が癒されます💕
我が家は
多年草のカモマイルローマン
を育てていますが、
本当によく増える😂
初心者でも育てやすい植物です。
カモマイルジャーマンを精油にすると、
フレッシュな花の香りと異なり
少し生臭いような🙄
濃厚な甘い香りがします。
実際に嗅いでみると、よくわかるのですが
リンゴのような香りはどこへやら🙄
その差に驚くかもしれません。
使用時の注意は2つ‼️
①ブタクサアレルギーの人は
アレルギーを示すことがあるので
必ず事前にパッチテストを行ってください!
問題がないことを確認してから使いましょう。
②とても濃厚な香りなので、ブレンドオイルを作るときは加えすぎないようにしましょう。
せっかく他の精油とブレンドしても
まるっとカモマイルジャーマンな香りになってしまう可能性があります。
美しい青色の精油をぜひ楽しんでください❤️
過敏性腸症候群セルフケア情報❤️
IBSセルフケア&マイル旅サポーターAZU🌸
IBSだからといって諦めることは何も ない!自分らしく夢を叶える✨
アロマ×アーユルヴェーダで心も身体もリラックス。
インスタでも発信中🌿