過敏性腸症候群には色んな症状があり、人によってツラさもさまざま。 腹痛、お腹がはって苦しい、すぐにお腹を壊す、便秘で何日も出ない、ゴロゴロぼこぼこお腹が鳴る…など。 中でも私にとって最もツラかった症状TOP3は 1.ガス…
過敏性腸症候群でも食べられる
三拍子揃った、お豆腐そうめん
本当に暑い毎日
冷たーい、そうめん が食べたくなりませんか？ 我が家では氷とお水をボウルに入れて、 毎年夏はそうめんを頂きま…
成城石井で買える！低フォドマップサラダ
化学調味料不使用 1／3日分野菜使用！人参ドレで食べるサラダ
夏はシャキシャキサラダが食べたくなるので、スーパーやお惣菜のサラダを買う機会が増…
イオンで買える！100%ヴィーガンクリームチーズ
ついに見つけました イオンで買える 特定28品目不使用 100%ヴィーガンのクリームチーズ 過敏性腸症候群で…
過敏性腸症候群の機内快適術4選！
機内で快適に過ごすには
短距離編。 過敏性腸症候群のセルフケアには、ストレス解消は欠かせません。たまには旅行に行ったり、人に会うために飛行機に乗ることもあるのではないでしょうか。 健康に全く…
フランス発のオーガニックスーパー
ヴィーガン オーガニック アレルギー対応 といえばココ！ フランス発のオーガニックスーパー ビオセボン ビオセボン オンラインス…
わたしに合う精油はどれ？ベルガモット編
過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編
わたしに合う精油はどれ？
過敏性腸症候群セルフケア ベルガモット編 …