昨日は友人のアロマサロンにて、アーユルヴェーダ特別講座。アットホームなサロンなので人数も絞り、万全の感染防止対策をして望みま した。

今回は初めてアーユルヴェーダに触れる方ばかり。アーユルヴェーダのイメージは…インドエステ？スパイス？カレー！？🤣

まずはアーユルヴェーダって何？というところをお話しして、簡単な体質診断を行い、体質別に選んだ精油を使ってオリジナルトリートメントオイルを作りました。

風のエネルギー🍃、火のエネルギー、🔥水のエネルギー💧初めて聞く不思議な言葉に、皆さん「初めて聞いたー！風タイプだったんだ！」「あ、風と火が同じくらい！」「わたしせっかちなんです！」と興奮気味😆

ヴァータタイプ（風のエネルギー）に重宝するベチバー。

 

今回は風のタイプ🍃の方が多かったので、ゆったりリラックスしてトリートメントしてくださいね❤️とお伝えしました。

 

受講生の方からは、「体質によって自分に合うスタイルがそれぞれ違い、合うスタイルがわかって良かった。今後心がけていきたい🌿」「アーユルヴェーダを実際にインドやスリランカに行って施術して貰ったことがある🇮🇳この講座を受けて改めて生活スタイルを見直そうと思った✨」といった声を頂きました。

レッスン風景はこんな感じ。

 

いつも以上にストレスが溜まる今、暮らしの中にアーユルヴェーダのエッセンスを取り入れて、心も身体も快適に過ごせると良いですね。これからもそんなお手伝いをしていけたら、と思いました☺️

 

今後はオンラインでもリリースする予定なので、ご興味のある方は、インスタのDMやこのブログからお問い合わせください。もちろんサロンでもお待ちしています。アットホームな小規模サロンなので、周りを気にせずリラックスして頂けるはず♪少しずつ発信する機会を増やしていきたいと思っています❤️

 

今日も笑顔で😊