こんばんは。三連休はどのように過ごされたでしょうか。GOTOキャンペーンで家族や友達と旅行や食事に行かれた方も多いと思います。
わたしは、というと、、観光客で賑わう観光地を横目に、連日の深夜残業で身も心も疲れ切っておりました。
インスタだけはなんとかUPしていたものの、ブログの方は放置状態…
バタバタしていたらあっという間に連休最終日。コロナでテレワークの人が多い中、連休中も毎日しっかりオフィスに出続けるという会社大好き人間はw、休む暇なく働き続けていました。
結果、目の下のクマに、頭痛に、肩から首はガチガチで、かかりつけのクリニックに駆け込み、気休めにとビタミン注射をカンフル剤に打ってもらい、また仕事に戻るという、、健康的な生活とは真逆の最悪なパターン。
図らずも、昭和の「24時間働けますか？」の戦闘状態。
（え？ワークライフバランスってなに？）
いつの時代だ…
令和に相応しく無い生活をここ1週間ほど続けていたら、21時くらいから俄然スイッチ入ってしまい、アドレナリン出まくりで変なテンションに（パソコン見続けているから当たりまえ）。
夜中ようやく寝れる！とベッドに入るも、ギンギンに目が冴えて、全然眠れない。疲れているのに寝付き最悪、の悪循環に落ちいっていました。
明日からさらに忙しくなるのに、さすがにこりゃいかん！と思い、今日は引き出しにストックしてあったハーブバスを1パックお風呂に浮かべることにしました。ホントは毎日労ってあげられる時間が欲しい 涙。
選んだのは、テッパン、ラベンダー。
リラックスの香りとして有名なラベンダーに天然の精油を贅沢に使用して作られた浴用ハーブです。パッケージはこんな感じ。可愛らしいラベンダーのお花が描いてあります。
開けると、不織布の中にドライラベンダーが入っています。触った感じは、紅茶のティーバックみたい。外のビニール袋を開けると、ラベンダーの優しい香りが。
これをお風呂に入れて、浴槽の中で2〜3回モミモミ。
すると浴室一杯にラベンダーの香りが広がります。今日だけはゆっくりお風呂に入るぞ！と思って、ゆっくり深呼吸をしたり、ふくらはぎや肩をマッサージしました。
1回使ってポイするのはもったい無いので、いつもは、まず袋を開けたら枕元に置いて、一晩香りを嗅ぎながら寝てリラックス、翌日お風呂に入れてお風呂で香りを楽しむ、という二本立てで舌が、今回はもう余裕なさ過ぎなので、お風呂にポンと入れて温まりながら袋をモミモミ。
程なくしてラベンダーの優しい香りが漂ってきました。
かなり癒されたのは間違いないのですが、とにかく湯上りから眠い。
いまもうっつらなりながらブログ執筆に勤しんでいます。
あまりに眠いので、、今回はこの辺で。次回はビタミン注射について語ろうと思います。
きっと今日はよく眠れる。
明日朝寝坊しませんように…！
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